Ощущения
Проявление признаков приближающихся родов в этом триместре — естественный процесс. Женщина может ощущать тяжесть внизу живота, а ложные схватки становятся более частыми.
С увеличением живота сложно найти комфортное положение для сна. Кожа на животе может зудеть, а ноги быстро устают.
Сон будущей мамы становится беспокойным, что затрудняет полноценный отдых. Для улучшения качества сна рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься легкой физической активностью и гулять перед сном.
Когда матка опустится, боли под ребрами могут уменьшиться или исчезнуть, что позволит будущей маме дышать свободно. Однако увеличивается нагрузка на опорно-двигательную систему, что может вызывать дискомфорт в спине, пояснице и крестце. Простреливающие боли в области промежности — распространенное явление.
Изжога и запоры могут возникать реже или исчезнуть. Увеличенная матка давит на мочевой пузырь, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию.
Из-за увеличенного объема крови женщина может ощущать внутренний жар и повышенное потоотделение.
Ребенок активно растет и набирает вес, и ему становится тесно, поэтому его движения могут вызывать дискомфорт. На 37-й неделе количество шевелений должно составлять не менее десяти.
На тридцать седьмой неделе беременности врачи отмечают, что женщина и её малыш находятся на финишной прямой. В этот период плод активно готовится к родам, его органы и системы продолжают развиваться. Врачи подчеркивают важность регулярных обследований, так как на этом этапе могут возникнуть различные осложнения, такие как преэклампсия или преждевременные роды. Специалисты рекомендуют будущим мамам следить за своим самочувствием, правильно питаться и избегать стрессов. Также важно поддерживать физическую активность в разумных пределах, что поможет подготовить организм к родам. Врачи советуют не забывать о психологическом комфорте, так как эмоциональное состояние женщины напрямую влияет на здоровье малыша.
УЗИ
УЗИ на 37-й неделе беременности не обязательно, но позволяет контролировать жизненные функции малыша и его удержание за пуповину.
Исследование проводится для определения стадии созревания плода. Уточняются параметры развития ребенка, его положение перед родами, частота сердцебиения, зрелость плаценты, а также состояние и объем околоплодных вод. Врач оценивает состояние пуповины, матки и шейки матки.
Пол ребенка на этом сроке может быть не виден, так как он занимает свое место и меньше двигается.
Читайте также:
| Симптом/Изменение | Описание | Что делать/Советы |
|---|---|---|
| Увеличение веса | Замедление или остановка прироста веса в последние недели беременности является нормальным явлением. | Продолжайте сбалансированное питание, обратитесь к врачу, если у вас есть опасения по поводу веса. |
| Боль в спине и тазу | Растяжение связок и давление растущей матки могут вызывать боль в спине и тазу. | Регулярные умеренные упражнения, поддержка поясницы, тепловые компрессы, массаж (после консультации с врачом). |
| Отеки ног и лодыжек | Задержка жидкости является распространенным явлением на поздних сроках беременности. | Поднимайте ноги, избегайте длительного стояния или сидения, носите удобную обувь. Сообщите врачу о сильном отеке. |
| Тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса) | Неправильные, нерегулярные сокращения матки. | Отдых, изменение положения тела, гидратация. Если схватки становятся регулярными и болезненными, обратитесь к врачу. |
| Изменение настроения | Гормональные колебания могут вызывать эмоциональную нестабильность. | Отдых, поддержка близких, медитация, йога для беременных. |
| Учащенное мочеиспускание | Давление растущей матки на мочевой пузырь. | Чаще посещайте туалет, избегайте большого количества жидкости перед сном. |
| Появление выделений | Увеличение количества выделений – нормальное явление. | Обратитесь к врачу, если выделения имеют неприятный запах, изменили цвет или консистенцию. |
| Дискомфорт в области желудка и кишечника | Давление матки на органы пищеварения. | Частое, дробное питание, избегание жирной и тяжелой пищи. |
| Подготовка к родам | Посещение курсов подготовки к родам, сбор вещей в роддом, составление плана родов. | Заранее подготовьте все необходимое, обсудите план родов с врачом. |
Живот
Все меньше пространства остается для малыша в утробе, хотя он продолжает расти.
Каждое его движение становится ощутимым для будущей мамы, и иногда толчки могут вызывать дискомфорт. На 37-й неделе беременности происходит опускание живота, что сигнализирует о приближающихся родах и облегчает дыхание.
Иногда живот не опускается перед родами, что считается нормой. Накануне родов в нижней части живота могут появиться тянущие ощущения.
Пупок может вывернуться наружу, а на животе появится темная линия. После рождения малыша все вернется на свои места.
На тридцать седьмой неделе беременности многие женщины начинают ощущать смешанные чувства. С одной стороны, радость от скорой встречи с малышом, с другой — волнение и тревога. В этот период часто возникают физические дискомфорты: тяжесть в животе, отеки и усталость. Будущие мамы делятся, что с каждым днем становится все труднее находить удобное положение для сна. Некоторые отмечают, что активно готовятся к родам, посещая курсы и читая литературу. Важно также, что на этом этапе многие начинают ощущать сильную связь с ребенком, чувствуют его движения и даже могут предугадать его режим. Поддержка близких становится особенно важной, ведь эмоциональное состояние может колебаться. В целом, тридцать седьмая неделя — это время ожидания и подготовки к новому этапу жизни.
Боли
Этот этап беременности сопровождается неприятными ощущениями. Тянущие боли в нижней части живота, если они не интенсивные и связаны с тренировочными схватками, считаются нормальными.
Однако такие боли могут сигнализировать о начале родов или патологии. Важно обратиться к врачу. Беременные женщины часто жалуются на сильные боли в спине, особенно в пояснице, в то время как болезненные ощущения от движений малыша в подреберье становятся менее выраженными.
Увеличенная матка давит на венозные сосуды, что вызывает отеки и боли в ногах. Рекомендуется больше отдыхать, приподнимая ноги, и принимать теплые ванночки.
Выделения
В этот период могут проявляться признаки отторжения слизистой пробки в шейке матки, защищающей её от микробов. На 37-й неделе появляются выделения в виде мутной слизи белого или желто-коричневого цвета, иногда с кровянистыми прожилками.
Слизь может выходить целиком или небольшими порциями. Из-за гормональных изменений количество выделений может увеличиться, что не вызывает беспокойства.
Если выделения имеют неприятный запах, это может указывать на инфекцию, и следует обратиться к врачу.
В третьем триместре также возможны водянистые выделения. У женщин этот процесс протекает по-разному: у кого-то выделения обильные, у кого-то – небольшие.
Это может сигнализировать о начале родового процесса. Околоплодные воды обычно прозрачные, но если плоду не хватает кислорода, они могут быть зеленоватыми.
Кровянистые выделения могут возникать по нескольким причинам. Одна из них – естественное отторжение слизистой пробки, что не опасно. Однако при сильном кровотечении необходимо немедленно вызвать скорую помощь или обратиться в больницу.
Кровянистые выделения могут быть следствием воспалительных процессов в шейке матки, не устранённых до беременности или в её начале. Также причиной могут быть инфекция или половой акт.
На 37-й неделе кровотечение может указывать на угрозу выкидыша или патологии, такие как преждевременное раскрытие шейки матки или плацентарное перекрытие шейки матки.
Серьёзные осложнения, вызывающие кровотечение во время беременности, включают рак шейки матки и разрыв матки. Даже при хирургическом вмешательстве жизнь матери и ребенка может быть под угрозой.
При появлении кровотечения важно срочно обратиться к врачу для экстренной помощи.
-
Читайте также:
Изменения в организме беременной женщины – это нормальный процесс. Однако сильное кровотечение с болевыми ощущениями требует немедленной реакции, особенно у женщин с историей выкидышей или риском преждевременных родов.
У курящих женщин вероятность кровотечений выше. Беременные с предрасположенностью к кровотечениям на поздних сроках должны проходить дополнительные обследования для обеспечения безопасных родов.
Все кровянистые выделения, даже если не опасны, должны контролироваться, чтобы будущая мама могла избежать лишних тревог.
Признаки, указывающие на приближающиеся роды, включают:
- Опущение живота и болевые ощущения;
- Отслоение слизистой пробки;
- Рвота, вызванная расстройством пищеварения;
Рекомендации
Возможно, до рождения вашего малыша осталось немного времени. Подготовьтесь к этому событию: зарегистрируйтесь в роддоме и соберите необходимые вещи и документы. Составьте список для удобства.
Обязательно пройдите анализы на группу крови, резус-фактор и наличие стрептококковых бактерий.
Следуйте рекомендациям врача точно.
Вопрос-ответ
Можно ли в 37 недель рожать?
И хотя предполагаемая дата родов считается на 41-ю неделю беременности, ребенок может родиться в любой момент с 37-й по 41-ю неделю, и это нормально. Роды на 38-й или 39-й неделе беременности не считаются преждевременными.
Сколько месяцев будет 37 недель беременности?
Перед родами следует очень внимательно отнестись к выделениям, чтобы в дальнейшем новорожденный не заболел. Сколько это месяцев? 37 неделя беременности – это конец восьмого месяца, третий триместр.
Какой вес должен быть у ребенка на 37 неделе беременности?
На 37 неделе масса плода приближается к 3 килограммам. Показатели роста колеблются между 48-50 сантиметрами. Ежедневный прирост подкожно-жировой клетчатки малыша составляет до 30 граммов.
Что может беспокоить на 37 неделе беременности?
На 37 неделе некоторые женщины ощущают опущение живота. Прежде он подпирал диафрагму и так сильно сдавливал желудок и легкие, что маму мучили изжога и одышка. Теперь головка малыша опустилась ниже в таз мамы, причем порой это заметно не только самой женщине, но даже ее близким.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На тридцать седьмой неделе беременности важно поддерживать сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белков, овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, чтобы обеспечить необходимую энергию и питательные вещества как для вас, так и для вашего малыша.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности особенно важно следить за своим здоровьем и состоянием плода. Не пропускайте плановые визиты к врачу, чтобы контролировать развитие малыша и получать рекомендации по подготовке к родам.
СОВЕТ №3
Подготовьте вещи для роддома. На тридцать седьмой неделе беременности стоит начать собирать сумку для роддома. Убедитесь, что у вас есть все необходимые вещи: документы, одежда для малыша, средства личной гигиены и удобная одежда для себя. Это поможет вам избежать лишнего стресса в день родов.
СОВЕТ №4
Практикуйте релаксацию и дыхательные упражнения. Важно научиться управлять стрессом и тревогой, которые могут возникать в преддверии родов. Попробуйте заниматься йогой, медитацией или просто уделяйте время спокойным прогулкам на свежем воздухе, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие.
