Причины появления прыщей у беременных
Для успешного вынашивания ребенка женскому организму необходим прогестерон. С первых дней беременности начинается активная перестройка систем с увеличением уровня этого гормона. Он способствует правильному развитию плода и влияет на работу сальных желез, что приводит к повышенному выделению кожного жира и создает условия для бактерий, вызывающих угревую сыпь.
Основной причиной появления прыщей во время беременности является именно прогестерон, но существуют и другие факторы:
- гормональные изменения;
- психологическая нестабильность (стрессы, нервозность);
- особенности питания (жирная, соленая и острая пища);
- недостаток физической активности;
- нехватка времени или желания заботиться о себе;
- обезвоживание.
Состояние нервной системы влияет на кожу: меньше переживаний — лучше внешний вид. Избыточное количество жиров, специй и соли, а также проблемы с пищеварением негативно сказываются на лице. Недостаток жидкости может привести к повышенной концентрации гормонов и замедленному выведению токсинов. Проще изменить привычки и устранить причины, чем лечить прыщи, особенно с использованием потенциально опасных средств во время беременности.
Важно! Кремы и мази с ретиноидами, салициловой кислотой и гормональными компонентами могут негативно повлиять на плод и представляют опасность для беременных и кормящих женщин.
Некоторые факторы изменить невозможно, но многие зависят от самой женщины. Прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и регулярный уход за собой доступны будущей маме.
Прыщи во время беременности — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что гормональные изменения, происходящие в организме, могут привести к повышенной активности сальных желез и, как следствие, к образованию акне. Специалисты рекомендуют не паниковать и подходить к лечению с осторожностью. Использование агрессивных препаратов может навредить как матери, так и ребенку. Вместо этого врачи советуют применять мягкие средства на основе натуральных компонентов, а также соблюдать правила гигиены и следить за питанием. Употребление свежих овощей и фруктов, а также достаточное количество воды помогут улучшить состояние кожи. Важно помнить, что акне — это временное явление, и с окончанием беременности ситуация обычно нормализуется.
Правила чистой кожи
Предсказать, у кого беременность пройдет с идеальной кожей, а у кого возникнут проблемы, невозможно. У некоторых женщин состояние кожи улучшается, но большинству придется проявить терпение.
Вот несколько рекомендаций для улучшения состояния кожи во время беременности:
- Не переживайте из-за проблемы — со временем все наладится;
- Избегайте выдавливания прыщей: при ослабленном иммунитете раны заживают долго, что усугубляет ситуацию;
- Проверьте косметику и избавьтесь от старых или просроченных средств;
- Регулярно меняйте или стирайте губки для пудры и аппликаторы для теней и румян — накопившиеся грязь и бактерии могут повредить коже;
- Не наносите декоративную косметику слишком толстым слоем, старайтесь обходиться без тональных кремов, которые забивают поры;
- На прогулках лучше не использовать макияж, дайте коже возможность дышать и подставьте лицо солнечным лучам;
- Вечером тщательно удаляйте макияж и очищайте лицо с помощью лосьона, тоника или пенки (выбирайте подходящее средство);
- Умывайтесь теплой водой несколько раз в день (можно без моющего средства), затем аккуратно промокните лицо — это поможет удалить верхний слой кожного сала с пылью и грязью;
- Пейте достаточное количество чистой воды;
- Ограничьте потребление сладостей, копченостей, жареного мяса и картофеля;
- Следите за регулярностью опорожнения кишечника, включайте в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.
Угревая сыпь может появляться не только на лице. Во время беременности кожа на груди, плечах и животе также может страдать от прыщей. Высыпания на животе могут быть аллергическими, часто это реакция на крем от растяжек. Летом под грудью и на животе может возникать потница, сопровождающаяся зудом.
Все вышеперечисленные советы будут полезны и в таких случаях. К ним можно добавить ежедневный теплый душ и обтирание проблемных зон кусочком льда.
Читайте также:
Важно! Раздражение, сыпь и гнойнички, вызванные инфекцией или нарушениями в работе внутренних органов, чаще всего появляются на животе. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы не упустить симптомы серьезного заболевания.
| Метод борьбы с акне | Описание метода | Преимущества/Недостатки |
|---|---|---|
| Изменение образа жизни | Здоровое питание (больше фруктов, овощей, воды), достаточный сон, снижение стресса, отказ от курения и алкоголя | Преимущества: естественный подход, улучшение общего состояния здоровья. Недостатки: не всегда достаточно эффективно, требует времени и дисциплины. |
| Уход за кожей | Мягкое очищение дважды в день, использование некомедогенных средств, увлажнение, избегание агрессивных скрабов и пилингов. | Преимущества: помогает поддерживать чистоту кожи, предотвращает закупорку пор. Недостатки: не всегда достаточно для значительного улучшения состояния при тяжелом акне. |
| Топические средства | Кремы и гели с бензоил пероксидом, салициловой кислотой, азелаиновой кислотой. | Преимущества: эффективны против бактерий, вызывающих акне. Недостатки: могут вызывать сухость и раздражение кожи, некоторые средства противопоказаны во время беременности (необходимо консультироваться с врачом). |
| Лекарственные препараты (по назначению врача) | Антибиотики, ретиноиды (только по строгим показаниям и под контролем врача). | Преимущества: эффективны при тяжелых формах акне. Недостатки: имеют побочные эффекты, многие противопоказаны во время беременности. |
| Консультация дерматолога/врача | Диагностика, подбор индивидуального лечения, мониторинг состояния кожи. | Преимущества: профессиональная помощь, безопасное и эффективное лечение. Недостатки: требует времени и затрат. |
Как бороться с прыщами будущей маме
Оптимально начинать профилактику угревой сыпи за несколько месяцев до зачатия, изменив образ жизни и рацион. Если вы уже на ранних сроках беременности, не отчаивайтесь — еще можно предпринять меры, пока кожа не начала активно реагировать. Правильное питание устранит внутренние факторы, способствующие появлению прыщей, а тщательный уход за кожей снизит выраженность проблемы.
Посещение дерматолога поможет выбрать подходящие косметические средства. В период гормональных изменений многие кремы и маски могут оказаться неэффективными или даже вредными.
Важно! Не используйте аптечные препараты от акне во время беременности без консультации с врачом! Обязательно проверяйте состав кремов. Антибиотики, стероиды и пероксид бензоила могут быть опасны для будущих мам.
Как справиться с прыщами, если многие средства запрещены? На помощь придут домашние маски:
- фруктовые (малина, абрикос, клубника, виноград);
- на основе косметической глины.
Для фруктовых масок используйте только свежие ягоды: их нужно размять и нанести на проблемные участки кожи. Помните, что это сезонные продукты, и в холодное время года можно использовать маски из косметической глины. Они могут пересушивать кожу, поэтому проведите тест на аллергию перед первым использованием. Рекомендуется сделать пробу на коже запястья за несколько часов до применения, чтобы реакция успела проявиться.
Рекомендуем узнать, чем могут быть опасны суши и роллы в рационе беременной.
Читайте: о пользе редьки во время беременности.
Беременность — это время радостных ожиданий, но для многих женщин она также может стать периодом появления прыщей и акне. Изменения в гормональном фоне, увеличение уровня прогестерона и других гормонов могут привести к активизации сальных желез, что, в свою очередь, вызывает воспаления на коже. Многие будущие мамы делятся своими переживаниями на форумах, обсуждая, как справляться с этой проблемой. Некоторые рекомендуют использовать мягкие очищающие средства и увлажняющие кремы, чтобы не усугубить ситуацию. Другие советуют избегать агрессивных препаратов, которые могут быть опасны для плода. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать безопасные методы ухода за кожей. Поддержка и понимание со стороны близких также играют важную роль в этом непростом периоде.
Как ухаживать за кожей
Борьбу с прыщами нужно начинать с тщательного очищения кожи дважды в день. Утром протирайте лицо кубиком льда из очищенной воды или травяных настоев (мята, ромашка, зеленый чай). Не вытирайте лицо, дайте коже высохнуть естественно.
Затем умывайтесь и обрабатывайте проблемные участки подходящим средством (лосьон или тоник). Избегайте чрезмерного пересушивания кожи, так как это может увеличить выработку кожного сала и способствовать появлению прыщей. Очищение должно быть бережным, без сильного давления и излишнего количества косметики.
После очищения нанесите дневной крем, подходящий для вашего типа кожи. Регулярно используйте увлажняющий крем, чтобы избежать пересыхания. Вечером снова тщательно умывайтесь и очищайте кожу. Можно использовать детскую присыпку или детский крем, который не сушит. Крем следует наносить не позднее чем за два часа до сна.
-
Читайте также:
Постоянный уход, правильное очищение и корректировка рациона питания со временем принесут результаты. Не стоит ожидать мгновенного эффекта от кремов от прыщей, особенно учитывая, что многие из них противопоказаны во время беременности.
Что не рекомендуется при беременности:
- химический пилинг;
- фототерапия;
- лазерная терапия.
Даже механическая чистка лица (без химических средств) может быть не самой полезной процедурой для будущей мамы, так как это болезненно и вызывает лишний стресс.
Предсказать появление прыщей во время беременности невозможно. Иногда угревая сыпь возникает в первом триместре и исчезает, в других случаях проблема может сохраняться до родов или дольше. Реакция организма зависит от множества факторов: типа кожи, наследственности, внешних условий и уровня эстрогена. Не стоит волноваться без повода; воспринимайте небольшие проблемы с кожей как часть радости материнства.
Вопрос-ответ
Какие препараты от акне можно принимать беременным?
Наиболее безопасный из них при беременности — эритромицин, который рекомендуется принимать со 2-го триместра, но не более 3-х месяцев. Можно назначить препараты цинка — Цинкит, Цинктерал.
Как я вылечила прыщи, возникшие во время беременности?
Как правило, безопасными считаются средства для обработки кожи, содержащие эритромицин (Эригель, Эритра-Дерм) и клиндамицин (Клеоцин Т, Клиндагель и другие). Также можно использовать средства, содержащие бензоилпероксид и азелаиновую кислоту.
Почему во время беременности вылезли прыщи?
Первая из них – это изменение гормонального фона. Как правило, в начале беременности наблюдается повышение количества эстрогенов, что положительно сказывается на состоянии кожи. Однако со временем начинает увеличиваться количество андрогенов, которые, в том числе, стимулируют деятельность сальных желез.
Можно ли пользоваться салициловой кислотой во время беременности?
Таким образом, косметические средства с салициловой кислотой в низком процентном содержании не только не противопоказаны в период беременности, но и являются единственной возможностью обеспечить коже противовоспалительное действие.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Употребление свежих фруктов, овощей и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, может помочь улучшить состояние кожи. Избегайте избыточного потребления сахара и жирной пищи, которые могут усугубить акне.
СОВЕТ №2
Выбирайте нежные средства по уходу за кожей. Используйте гипоаллергенные и некомедогенные продукты, чтобы минимизировать риск раздражения и закупорки пор. Избегайте агрессивных скрабов и спиртосодержащих лосьонов.
СОВЕТ №3
Регулярно увлажняйте кожу. Даже если у вас жирная кожа, важно поддерживать ее увлажненной. Используйте легкие увлажняющие кремы, которые не содержат масел, чтобы предотвратить пересушивание и раздражение.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом. Перед использованием любых средств для лечения акне обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или гинекологом, чтобы избежать потенциально опасных для беременности препаратов.
