Польза
При сравнении черной смородины и шиповника стоит отметить, что шиповник содержит в десять раз больше аскорбиновой кислоты. Плоды шиповника сохраняют витамин С до следующего сбора урожая.
Не все виды шиповника имеют высокие запасы аскорбиновой кислоты; к ним относятся иглистый, даурский и некоторые другие. Шиповник также богат медью, цинком, железом, фосфором и калием, а также витаминами К, группы В, РР и Е. Особенно важны железо и медь для образования гемоглобина и красных кровяных клеток.
Педиатры рекомендуют давать отвар из шиповника грудничкам с пяти месяцев. Кальций в этих плодах важен в период прорезывания первых зубов.
Чай из шиповника можно предлагать регулярно, даже с длительными перерывами между приемами, что обеспечит малыша необходимыми витаминами и микроэлементами.
Врачи отмечают, что отвар шиповника может быть полезен для грудничков, однако его применение требует осторожности. Шиповник богат витаминами, особенно витамином C, и обладает антиоксидантными свойствами, что может поддерживать иммунную систему малыша. Тем не менее, из-за высокой кислотности и возможного риска аллергических реакций, педиатры рекомендуют вводить отвар в рацион детей не ранее 6 месяцев и в небольших количествах. Важно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить индивидуальные противопоказания. При правильном подходе отвар шиповника может стать полезным дополнением к питанию грудничка, но всегда следует помнить о мерах предосторожности.
Дозировка
Мамам с маленькими детьми, часто обращающимся к участковому врачу, стоит проконсультироваться о дозировке. Для взрослых стандартная доза — около 200 граммов отвара в день.
[warning]Для детей до 6 месяцев суточная норма — 20 граммов, для малышей до 2 лет — 30-50 граммов. Отвар следует принимать перед едой, 2-3 раза в день.[/warning]
| Возраст ребенка | Возможность употребления отвара шиповника | Примечания |
|---|---|---|
| До 6 месяцев | Не рекомендуется | Высокое содержание витамина С может вызвать аллергические реакции и расстройства пищеварения. |
| 6-12 месяцев | С осторожностью, в очень небольших количествах | Начинать с минимальной дозы, тщательно следить за реакцией ребенка. Консультация педиатра обязательна. |
| После 1 года | Возможно, после консультации с врачом | Дозировка должна быть адаптирована к возрасту и состоянию здоровья ребенка. |
Как правильно готовить
Первый рецепт. Приготовление напитка простое. Возьмите 10 граммов шиповника и залейте кипящей водой. Дайте настояться 5 часов. Эксперты не рекомендуют добавлять сахар, особенно для грудных детей и дошкольников.
Второй рецепт. Измельчите шиповник. Затем возьмите 2 столовые ложки измельченного шиповника и залейте 400 мл воды в стеклянной емкости. Поместите емкость в кастрюлю с водой и варите на медленном огне 10-12 минут. После остывания процедите отвар через марлю. Храните отвар для младенца не более 2 суток.
Отвар шиповника — популярный напиток, который многие родители рассматривают как полезное дополнение к рациону своих грудничков. Однако мнения по этому поводу разделяются. Некоторые педиатры утверждают, что шиповник богат витаминами и антиоксидантами, что может поддерживать иммунитет малыша. Они рекомендуют начинать с небольших доз, чтобы проверить реакцию организма.
С другой стороны, есть специалисты, которые предостерегают от введения отвара в рацион до достижения ребенком шестимесячного возраста. Они объясняют, что шиповник может вызывать аллергию или раздражение желудка. Родители также делятся опытом: кто-то отмечает положительное влияние на здоровье, а кто-то сталкивается с негативными реакциями. Важно помнить, что прежде чем вводить новые продукты, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы обеспечить безопасность и здоровье малыша.
Хранение
Плоды можно купить в аптеке или собрать самостоятельно, так как этот кустарник широко распространен. Сушить их лучше в темных помещениях, включая балкон.
Если подходящего места нет, используйте электросушилку. Срок хранения плодов — два года. Храните их в стеклянных банках или бумажных пакетах. Замороженные плоды и варенье из шиповника содержат меньше витаминов.
Противопоказания
Шиповник, несмотря на полезные компоненты, может негативно сказаться на здоровье ребенка. Избыточное количество витамина С может обострить желудочные заболевания.
Чрезмерное потребление шиповника приводит к вымыванию кальция и нарушению работы почек. Будьте осторожны, если у малыша повышенная свертываемость крови. В редких случаях у грудничков возможна аллергическая реакция на отвар шиповника.
Заключение
Перед введением продукта в рацион проведите тест на аллергию, добавив ребенку несколько капель в воду. Заботьтесь о здоровье детей и будьте внимательны при добавлении отвара шиповника в питание грудничков!
Вопрос-ответ
Можно ли давать отвар шиповника грудничкам?
Нельзя давать шиповник и отвары из него маленьким детям (от 0 до 2 лет)!
Можно ли давать шиповник в прикорме?
Малышам до года следует пить настой без добавок, а вот детям постарше его можно подсластить с помощью сахара, фруктозы или небольшого количества меда. Напиток из шиповника будет более вкусным и ароматным, если для его приготовления использовать не только плоды, но и листья с цветками.
Почему в роддоме дают шиповник?
Известно, что он содержит большое количество аскорбиновой кислоты – витамина С. Плоды этого кустарника помогают при гиповитаминозе – нарушении общего состояния организма (снижении работоспособности, быстрой утомляемости, слабости, раздражительности) и предохраняют дёсны от кровоточивости.
Можно ли пить отвар шиповника при грудном вскармливании?
Кроме того, в первые месяцы грудного вскармливания разрешается употреблять компоты из сухофруктов, отвар шиповника и чай с молоком. От кофе и газированных напитков стоит отказаться, и, конечно, необходимо полностью исключить алкоголь.
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением отвара шиповника в рацион грудничка обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, подходит ли этот напиток вашему ребенку и в каком количестве его можно давать.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших доз. Если вы решили попробовать отвар шиповника, дайте ребенку всего несколько капель и наблюдайте за реакцией организма. Это поможет избежать возможных аллергий или негативных реакций.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на способ приготовления отвара. Используйте только свежие или качественно высушенные плоды шиповника, избегая добавления сахара или других добавок, которые могут быть неуместны для грудничков.
СОВЕТ №4
Следите за состоянием ребенка после введения нового продукта. Если вы заметили какие-либо изменения в самочувствии, такие как сыпь, расстройства пищеварения или другие симптомы, немедленно прекратите давать отвар и обратитесь к врачу.
