Что можно давать
Постепенное введение нормального питания в рацион ребенка — важный этап, особенно в первые две недели после болезни, когда необходимо восстановить иммунитет и защитные функции организма.
[note]Если малыш не проявляет интереса к еде, не стоит его заставлять. Выбор продуктов зависит от состояния здоровья и возраста ребенка.[/note]
Начинайте с тщательно разваренных каш: гречневой, рисовой, кукурузной и овсяной. В первые недели избегайте молока, варите каши на воде. При жидком стуле кормите только рисовой кашей, затем вводите гречневую после нормализации стула.
Гречку вводите осторожно, начиная с небольших порций и постепенно увеличивая их. Лучше не кормить гречневой кашей чаще одного раза в день. При запорах гречку можно вводить с первых дней после болезни. Кукурузная каша также помогает при запорах.
Из мясных продуктов предлагайте постное мясо: крольчатину, говядину, индейку, куриную грудку и телятину в виде тефтелей или паровых котлет. Если ребенку еще не исполнился год, лучше использовать мясные пюре из баночек. Вводите мясные продукты осторожно: для детей младше года — с половины чайной ложки в день, для детей 2-3 лет — с 2 чайных ложек. Следите за состоянием ребенка.
Если ухудшений нет, постепенно увеличивайте количество мяса. Важно! Свинину после кишечной инфекции давать нельзя.
Кисломолочные продукты. В начале подойдет творог без добавок. Детям до 1 года давайте по половине чайной ложки в день, затем можно добавлять тертый банан или яблоко. Дети постарше могут получать творог с жирностью до 5%, желательно без наполнителей.
Также подойдут кефир и нежирная сметана (до 20%) — небольшими порциями по 10-20 г в день. Раз в несколько дней можно предложить йогурт с фруктовым наполнителем.
[warning]В первые дни не давайте ребенку фрукты, кроме тертых яблок и бананов, по 1-2 чайные ложки в день.[/warning]
Цельные бананы и яблоки без кожуры можно вводить только через неделю. Другие фрукты — не ранее чем через две недели после болезни.
Читайте также:
Из овощей подойдут кабачки, картофель, брокколи, тыква и цветная капуста, которые следует предлагать в виде пюре.
Несколько раз в неделю готовьте ребенку омлет на воде, приготовленный на пару. Из хлебобулочных изделий можно давать сушки, печенье, сухарики и вчерашний хлеб, так как свежий хлеб может вызвать понос.
Макаронные изделия вводите только при хорошем самочувствии и нормализации стула, не чаще 1-2 раз в неделю и в небольших порциях.
[tip]
Также ознакомьтесь со статьей — диета во время диареи у детей.
Для очищения желудка подойдет препарат линекс.
Как проявляется дизентерия у ребенка, можно узнать в данной статье.
[/tip]
Растительное масло добавляйте в блюда, но не более 15 мл в день. В каши можно добавлять немного сливочного масла (до 15 г в сутки).
-
Читайте также:
Если ребенок любит супы, подойдут овощные супы с небольшим количеством мяса, используя только разрешенные овощи и мясо.
Во время выздоровления ребенок может попросить сладости. Ничего страшного, если предложите ему ванильную пастилу или пару зефирок в день. Мармелад можно давать не ранее чем через неделю. Конфеты и карамель лучше исключить на месяц.
Во время диеты ребенку необходимо обильное питье для быстрого восстановления. Пусть он пьет воду, минеральную воду без газа, слабозаваренный зеленый или черный чай. Полезны компоты из сухофруктов, кроме изюма, чернослива и кураги — они могут вызвать расстройство кишечника. Ребенок должен пить часто, но небольшими порциями.
После перенесенной кишечной инфекции врачи рекомендуют соблюдать осторожность в выборе продуктов для ребенка. В первые дни важно обеспечить легкость и щадящий режим питания. Специалисты советуют начинать с рисового отвара, картофельного пюре и бананов, которые помогут восстановить баланс и не перегрузят желудок. Постепенно можно вводить нежирные сорта мяса, такие как курица или индейка, а также отварные овощи.
Кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир, могут быть полезны для восстановления микрофлоры, но их следует вводить постепенно. Важно избегать жирной, острой и сладкой пищи, а также газированных напитков, которые могут вызвать дискомфорт. Врачи подчеркивают, что каждый случай индивидуален, и при возникновении сомнений стоит обратиться к педиатру для получения рекомендаций, соответствующих конкретной ситуации.
После кишечной инфекции важно правильно подойти к питанию ребенка, чтобы восстановить его здоровье и предотвратить повторные проблемы. Многие родители советуют начинать с легкой пищи, такой как рисовая каша, отварные картофель или морковь. Эти продукты легко усваиваются и не нагружают желудок.
Некоторые специалисты рекомендуют добавлять в рацион бананы, так как они богаты калием и помогают восстановить электролитный баланс. Также полезны кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир, которые способствуют восстановлению микрофлоры кишечника.
Важно избегать жирной, острой и сладкой пищи, а также газированных напитков, так как они могут раздражать желудок. Постепенно вводите в рацион фрукты и овощи, следя за реакцией организма. Главное — быть внимательными и не спешить, чтобы обеспечить ребенку комфортное восстановление.
Чего нельзя давать
Некоторые продукты питания противопоказаны детям после кишечной инфекции. Это касается тяжелых блюд, которые трудно переварить.
- Сладости: конфеты, пирожные, шоколад, торты, мороженое.
- Овощи: свежая зелень, морковь, свекла, огурцы, помидоры.
- Ржаной хлеб.
- Мясные изделия: колбасы (особенно копченые или сухие), сосиски, жареное и копченое мясо.
- Газированные напитки и соки.
- Цельное молоко.
- Бобовые.
После кишечной инфекции организм ребенка ослаблен, и он не сможет справиться с этими продуктами. Они могут вызвать колики, рвоту, тошноту и диарею.
[important]Неправильное питание может привести к заболеваниям поджелудочной железы.[/important]
К диете после кишечной инфекции нужно подходить осторожно. Несоблюдение рекомендаций может ухудшить состояние ребенка. Лучше ограничить его в потреблении любимых блюд, чтобы избежать осложнений и рецидивов.
| Продукт | Рекомендации по введению после кишечной инфекции | Примечания |
|---|---|---|
| Кипяченая вода | С первых часов после нормализации стула. | Обеспечивает водно-солевой баланс. |
| Рис (отварной) | Через 1-2 дня после нормализации стула, в небольшом количестве. | Легко усваивается, обволакивает слизистую. |
| Банан (спелый) | Через 1-2 дня после нормализации стула, в небольшом количестве. | Источник калия, легко усваивается. |
| Яблочное пюре (без сахара) | Через 2-3 дня после нормализации стула, в небольшом количестве. | Богато пектином, способствует нормализации микрофлоры. |
| Сухарики из белого хлеба | Через 3-4 дня после нормализации стула, в небольшом количестве. | Подсушенный хлеб легче переваривается. |
| Куриный бульон (нежирный) | Через 3-4 дня после нормализации стула. | Восполняет потерю жидкости и электролитов. |
| Отварная морковь | Через 4-5 дней после нормализации стула, в небольшом количестве. | Источник витаминов и клетчатки. |
| Творог (нежирный) | Через 5-7 дней после нормализации стула, в небольшом количестве. | Источник белка и кальция. |
| Кефир (нежирный) | Через 5-7 дней после нормализации стула, в небольшом количестве. | Содержит полезные бактерии. |
Вопрос-ответ
Что можно кушать после кишечной инфекции у детей?
После кишечной инфекции у детей рекомендуется вводить в рацион легкие и легко усваиваемые продукты, такие как рис, картофельное пюре, бананы, яблочное пюре и нежирные бульоны. Также можно предложить отварные овощи и нежирное мясо. Важно избегать молочных продуктов, жирной и острой пищи, а также сладостей до полного восстановления. Необходимо следить за достаточным потреблением жидкости для предотвращения обезвоживания.
-
Читайте также:
Как долго держать диету после кишечной инфекции?
Диета при кишечной инфекции заключается в исключении из рациона любых молочных продуктов и свежих овощей, фруктов. Соблюдать диету необходимо не менее 7–10 дней. Смысл диетотерапии состоит в уменьшении воспаления в кишечнике и постепенном восстановлении его функции.
Сколько восстанавливается ребенок после кишечной инфекции?
Сроки лечения индивидуальны – в среднем 7-10 дней. Но особенностью течения кишечных инфекций является волнообразное течение — в 2 или 3 «волны», и это может удлинять срок лечения и госпитализации ребенка.
Советы
СОВЕТ №1
После кишечной инфекции важно начать с легкой и легко усваиваемой пищи. Подойдут отварные рис, картофельное пюре и бананы. Эти продукты помогут восстановить баланс в организме и не перегрузят желудок.
СОВЕТ №2
Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Убедитесь, что ребенок пьет воду, компоты или специальные растворы для регидратации, чтобы избежать обезвоживания. Это особенно важно после кишечной инфекции.
СОВЕТ №3
Постепенно вводите в рацион белковые продукты, такие как нежирное мясо или рыба, а также кисломолочные изделия. Они помогут восстановить микрофлору кишечника и укрепить иммунитет. Однако следите за реакцией организма на новые продукты.
СОВЕТ №4
Избегайте жирной, острой и сладкой пищи в первые недели после болезни. Эти продукты могут раздражать желудок и кишечник, что может привести к рецидиву симптомов. Лучше сосредоточьтесь на сбалансированном и питательном рационе.
