Малыш
Он выглядит как обычный новорожденный: кожа гладкая и розовая, пушок почти исчез, вес около 2,5 кг, рост 45-47 см. На пальцах рук и ног начинают расти ногти.
Ребенок занимает почти всё пространство матки, продолжая активно расти и набирать вес.
На тридцать пятой неделе беременности врачи отмечают, что женщина находится на финишной прямой. В этот период плод активно растет и готовится к родам. Врачи подчеркивают важность регулярных посещений для контроля состояния как матери, так и ребенка. На этом этапе могут возникать различные физические дискомфорты, такие как отеки и боли в спине, что связано с увеличением веса и изменением центра тяжести. Специалисты рекомендуют уделять внимание питанию, обеспечивая организм необходимыми витаминами и минералами. Также важно следить за движениями плода: их активность может служить индикатором здоровья. Врачи советуют будущим мамам оставаться в спокойствии и готовиться к предстоящим родам, обсуждая все волнующие вопросы с медицинским персоналом.
Ощущения
После 34 недели беременности многие женщины испытывают дискомфорт в пояснице из-за увеличенной нагрузки. Для облегчения боли рекомендуется использовать бандаж и соблюдать режим труда и отдыха: после приготовления еды лучше немного полежать, чтобы дать спине отдохнуть.
Также могут возникнуть боли в нижней части живота. Обязательно сообщите об этом врачу.
Если боли кратковременны и одинаковой интенсивности, это могут быть тренировочные схватки, когда организм готовится к родам. Однако при увеличении частоты и интенсивности болей, а также волнообразных сокращениях живота, следует немедленно обратиться к гинекологу. Кровянистые выделения также являются тревожным сигналом.
На выделения в поздние сроки беременности стоит обращать особое внимание. В норме они должны быть слизистыми, прозрачными и не обильными.
Если вы заметили слизистый комок кремового, бежевого или беловатого цвета, это может означать, что отошла слизистая пробка, предвестник родов. Водянистые выделения также настораживают, так как могут свидетельствовать о подтекании околоплодных вод. При любых сомнениях немедленно обращайтесь к врачу для получения необходимой помощи.
35 неделя беременности — важный этап, и ребенок может появиться на свет в любое время. Постарайтесь больше отдыхать, подготовить жилье и внимательно прислушиваться к своим ощущениям.
Не стесняйтесь обращаться за помощью к близким, даже с просьбами, как застегнуть обувь. Общайтесь с малышом, читайте ему сказки — он слышит вас и чувствует ваше настроение. Сохраняйте позитивный настрой, ведь долгожданная встреча уже близка.
Читайте также:
| Симптом/Изменение | Описание | Советы/Меры предосторожности |
|---|---|---|
| Увеличение веса | Значительное увеличение веса в последние недели беременности является нормальным. | Сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки (с разрешения врача). |
| Одышка | Сжатие легких растущей маткой может вызывать одышку. | Частые короткие прогулки на свежем воздухе, правильное дыхание. |
| Отеки ног и рук | Задержка жидкости может приводить к отекам. | Поднятие ног, избегание длительного стояния, достаточное потребление воды (но без перебора). |
| Тренировочные схватки (схватки Брэкстона-Хикса) | Неправильные, нерегулярные сокращения матки. | Отдых, смена положения тела, гидратация. |
| Изжога | Растущая матка давит на желудок. | Частое питание небольшими порциями, избегание жирной и кислой пищи. |
| Боль в спине и тазу | Растяжение связок и давление растущего живота. | Умеренные физические упражнения, поддержка поясницы, теплая ванна. |
| Изменения настроения | Гормональные колебания могут вызывать эмоциональную нестабильность. | Отдых, поддержка близких, медитация, общение с позитивными людьми. |
| Учащенное мочеиспускание | Давление матки на мочевой пузырь. | Умеренное потребление жидкости, особенно вечером. |
| Подготовка к родам | Посещение курсов подготовки к родам, сбор сумки в роддом. | Планирование, общение с врачом, подготовка партнера. |
Живот
На 35-й неделе беременности живот женщины достигает максимального объема, поднимаясь на 15 см. Пупок может выступать, а вдоль живота появляется темная линия от пупка вниз.
Не стоит переживать: после рождения малыша пупок вернется на место, а пигментация исчезнет. Живот увеличивается, оказывая давление на мочевой пузырь и желудок, что меняет центр тяжести и снижает подвижность.
Если женщина начинает ощущать облегчение и ей становится легче дышать, это может означать, что малыш опустился вниз — говорят, что «живот опустился». Это один из признаков приближающихся родов, но не обязательный. В некоторых случаях форма живота остается неизменной до родов.
На тридцать пятой неделе беременности многие женщины начинают ощущать, как их тело готовится к родам. В этот период часто возникают смешанные чувства: радость от скорой встречи с малышом и волнение по поводу предстоящих изменений в жизни. Женщины отмечают, что живот становится все более тяжелым, а движения плода могут вызывать дискомфорт. Некоторые говорят о бессонных ночах и частых походах в туалет, что связано с давлением на мочевой пузырь.
Многие будущие мамы начинают активно готовиться к родам, посещая курсы и читая литературу. Общение с другими беременными помогает обмениваться опытом и получать поддержку. Важно также уделять внимание своему состоянию: прогулки на свежем воздухе и занятия легкой физической активностью становятся особенно актуальными. В целом, тридцать пятая неделя — это время ожидания и подготовки, когда каждая деталь становится важной в преддверии встречи с новым членом семьи.
Что делать
Прежде всего, не забывайте о регулярных визитах к гинекологу для назначения ультразвукового исследования. УЗИ необходимо для мониторинга состояния малыша, его роста, веса и положения в утробе.
Оптимально, если ребенок находится в «головном предлежании», что предпочтительно для естественных родов. Врач проверяет обвитие пуповиной, состояние плаценты и околоплодных вод, а также рекомендует способ родоразрешения — естественные роды или кесарево сечение.
Важно следить за возможными отеками, которые могут указывать на гестоз. Обязательно сдайте анализ мочи для проверки уровня белка и анализ крови для определения уровня гемоглобина. Низкий гемоглобин может свидетельствовать о наличии анемии.
Контроль за содержанием железа в организме важен, так как этот элемент необходим как для матери, так и для ребенка. Он участвует в образовании красных кровяных клеток.
Для нормализации уровня гемоглобина обычно назначают препараты с железом и рекомендуют включать в рацион говяжью печень, мясо и гранатовый сок.
-
Читайте также:
Главная задача женщины на 35-й неделе беременности — набраться сил и морально подготовиться к родам. Рекомендуется соблюдать размеренный режим дня, включая прогулки на свежем воздухе.
Не стоит уезжать далеко и надолго, так как плод давит на мочевой пузырь, и частые позывы могут сократить время прогулки. Лучше гулять с супругом, используя это время для общения. Каждый из партнеров переживает, как пройдут роды, все ли будет в порядке, как справиться с болью и стоит ли рассматривать эпидуральную анестезию.
Если вы еще не выбрали роддом и не познакомились с врачом, сейчас самое время это сделать. Некоторые предпочитают не договариваться с акушером-гинекологом. Это личное дело каждого, но знакомый специалист и комфортная обстановка могут оказать значительную моральную поддержку в важный момент — появлении нового члена семьи.
На этом сроке желательно подготовить сумку с необходимыми вещами для роддома: документы, тапочки, полотенце, средства личной гигиены и зарядное устройство. Также стоит изучить методы расслабления и техники правильного дыхания, известные как «собачье дыхание».
Вопрос-ответ
Можно ли родить здорового ребенка на 35 неделе?
Роды, проведенные после 35 недель беременности, протекают в обычном порядке. В это время плод жизнеспособен, и дополнительных мер по его спасению не требуется.
Как выглядит плод в 35 недель беременности?
Ребёнок на этом сроке уже выглядит достаточно пухлым, округляются его плечики и щёчки. Он хорошо различает звуки, запахи и вкусы, знает, когда снаружи темно или светло. Малыш отлично чувствует настроение мамы и её самочувствие.
Что нельзя делать на 35 неделе беременности?
Что не рекомендуется делать на 35-й неделе беременности. Женщинам на этом сроке беременности важно избегать интенсивной физической активности и стрессовых ситуаций. Тяжёлые физические нагрузки и изнурительные упражнения могут спровоцировать преждевременные роды и другие осложнения.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. На тридцать пятой неделе беременности важно поддерживать сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами. Употребляйте больше фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов, чтобы обеспечить необходимое питание как для себя, так и для малыша.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить плановые осмотры и следить за состоянием здоровья. Обсуждайте любые изменения в самочувствии и задавайте вопросы, чтобы быть уверенной в нормальном ходе беременности.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Легкие упражнения, такие как прогулки или специальные занятия для беременных, помогут поддерживать физическую форму и улучшить общее самочувствие. Однако перед началом любых тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №4
Подготовьтесь к родам. Начните изучать информацию о процессе родов и возможных вариантах обезболивания. Пройдите курсы для будущих родителей, чтобы чувствовать себя более уверенно и подготовленно к предстоящему событию.
