Синдром запястного канала – частая причина болей в руках
Боль в пальцах рук во время беременности чаще всего возникает в третьем триместре из-за сжатия нервов, соединяющих кисть с пальцами. Это связано с увеличением массы тела и отеками.
В большинстве случаев проблема не требует врачебного вмешательства и проходит самостоятельно после родов. Однако, если боль становится сильной или мешает выполнять привычные действия, стоит обратиться к специалисту. В серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, при котором частично надсекаются косые связки для устранения неприятных ощущений.
Во время беременности многие женщины сталкиваются с различными физическими дискомфортами, включая боль в пальцах рук. Врачи отмечают, что это может быть связано с изменениями в организме, такими как увеличение объема крови и задержка жидкости, что приводит к отекам и давлению на нервы. Специалисты рекомендуют несколько подходов для облегчения состояния. Во-первых, важно следить за осанкой и избегать длительных статических поз, которые могут усугублять симптомы. Во-вторых, легкие упражнения для рук и пальцев помогут улучшить кровообращение. Также полезно применять холодные компрессы для уменьшения отечности. В случае сильной боли или других настораживающих симптомов, врач советует обратиться за медицинской помощью для исключения более серьезных заболеваний.
Дополнительные признаки
Причиной дискомфорта может быть синдром запястного канала, если наблюдаются следующие признаки:
- жгучие ощущения;
- зуд;
- потеря чувствительности;
- судороги;
- резкие боли от локтя к запястью.
Женщина может испытывать сильную боль в пальцах рук. Во время беременности может возникать слабость при сжатии, ранее не наблюдавшаяся.
| Симптом боли в пальцах рук | Возможная причина | Рекомендации |
|---|---|---|
| Онемение, покалывание, жжение в пальцах, особенно по ночам | Синдром запястного канала (карпальный туннель) | Избегать длительного сгибания запястий, носить ортез на запястье, выполнять упражнения для кистей рук, обратиться к врачу для оценки тяжести состояния и назначения лечения (например, физиотерапия, инъекции кортикостероидов). |
| Боль, отечность, скованность в суставах пальцев | Артрит, связанный с беременностью | Прикладывать холодные компрессы, принимать безрецептурные обезболивающие (после консультации с врачом), выполнять щадящие упражнения, обратиться к врачу для исключения других заболеваний и назначения лечения. |
| Острая, внезапная боль в одном пальце | Тендовагинит де Кервена | Покой, избегать движений, вызывающих боль, прикладывать холодные компрессы, носить ортез, обратиться к врачу для оценки тяжести состояния и назначения лечения (например, физиотерапия, инъекции кортикостероидов). |
| Боль, покраснение, припухлость в одном или нескольких пальцах | Инфекция (например, панариций) | Обратиться к врачу для диагностики и назначения антибиотиков. |
| Общая боль и слабость в руках | Дефицит витаминов и минералов, анемия | Сбалансированное питание, прием витаминных комплексов (после консультации с врачом), обратиться к врачу для обследования и назначения лечения. |
Что делать?
Перед началом терапевтических процедур важно проконсультироваться с врачом. Рекомендации для будущих мам включают:
- не класть руку под голову во время сна;
- избегать тугих браслетов на запястье;
- при онемении активно двигать пальцами;
- регулярно сгибать и разгибать пальцы, кисть и локтевой сустав;
- отказаться от работы с повторяющимися движениями.
Ознакомьтесь с информацией о небезопасных эфирных маслах во время беременности.
Узнайте, можно ли принимать Эспумизан в период беременности.
По указанию врача возможно применение обезболивающих и препаратов для улучшения кровообращения, обычно наружно.
Беременность — это время радости, но иногда она приносит и дискомфорт. Многие женщины отмечают, что во время ожидания малыша у них начинают болеть пальцы рук. Это может быть связано с изменениями в организме, такими как отеки, увеличение объема крови и гормональные колебания. Некоторые рекомендуют делать легкие упражнения для рук, чтобы улучшить кровообращение и снять напряжение. Другие советуют использовать холодные компрессы или массаж, чтобы облегчить боль. Важно также следить за своим питанием и пить достаточное количество воды, чтобы избежать задержки жидкости. Если дискомфорт становится сильным или постоянным, стоит обратиться к врачу для консультации. Забота о себе в этот период особенно важна, ведь здоровье мамы напрямую влияет на здоровье малыша.
Дефицит кальция
Если женщина испытывает боль в фалангах пальцев во время беременности, это может указывать на нехватку кальция. В течение девяти месяцев развивается новый организм, и для формирования костной системы малыша необходим кальций. Если он не поступает в организм матери с пищей или плохо усваивается, ребенок начинает использовать запасы матери. Недостаток кальция может негативно сказаться не только на состоянии волос и ногтей, но и вызвать дискомфорт и боль в суставах.
Терапевтические мероприятия
Если лабораторные исследования подтвердили, что дискомфорт в пальцах вызван нехваткой кальция, будущей маме могут рекомендовать биодобавки или витаминные комплексы. Важным аспектом является питание: в меню должны быть молочные продукты — сыр, молоко, сливки, творог и сметана.
Также необходим витамин Д3, так как без него кальций не усваивается. Многие витаминные комплексы уже содержат этот элемент, поэтому дополнительный прием может быть излишним.
Важно: беременным с мочекаменной болезнью следует осторожно принимать биодобавки на основе кальция.
Обострение хронических заболеваний
Во время беременности на организм женщины ложится значительная нагрузка, что может обострить хронические заболевания. Если у будущей матери ранее были проблемы с суставами, она может испытывать дискомфорт при сгибании пальцев рук. Это связано с такими заболеваниями, как:
- ревматоидный артрит;
- псориатический артрит;
- подагрический артрит;
- инфекционный артрит;
- деформирующий полиостеоартроз.
Эти заболевания требуют медикаментозного лечения и поддерживающей терапии с использованием аптечных средств и физических упражнений. Однако многие лекарства противопоказаны беременным, поэтому важно консультироваться со специалистом перед любыми действиями.
Гормональная перестройка
Многие женщины начинают испытывать дискомфорт в конечностях в третьем триместре беременности. Боли в пальцах рук возникают из-за гормональных изменений. На разных этапах беременности уровень гормонов меняется, что необходимо для нормального протекания процесса. За несколько недель до родов начинается выработка релаксина, который размягчает костную ткань и суставы, делая таз более гибким. Однако этот гормон может вызывать боль в конечностях. Будущие мамы могут ощущать дискомфорт в суставах пальцев рук и ног, а также в области копчика.
В таких случаях врачи обычно не назначают лечение, так как остановить выработку релаксина невозможно, и он важен для естественных родов. Женщинам остается запастись терпением, так как после рождения ребенка их состояние обычно нормализуется.
Не все будущие мамы испытывают выраженные ощущения от релаксина, так как чувствительность у каждой женщины индивидуальна.
Читайте также:
Рекомендации
Боль в пальцах и суставах может вызывать значительный дискомфорт у беременных. Для определения причины важно обратиться к специалисту и подробно описать симптомы. Если серьезные заболевания не выявлены, врачи обычно применяют выжидательную тактику. Лекарства назначаются только в крайних случаях, после оценки рисков и пользы. Необходимо срочно обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:
- резкая боль в пальцах;
- высокая температура;
- покраснение кожи;
- отечность;
- гнойные выделения;
- ограничение подвижности.
Вопрос-ответ
Как можно снять боль в суставах во время беременности?
Для снятия боли в суставах во время беременности рекомендуется использовать безопасные методы, такие как легкие физические упражнения, растяжки, теплые компрессы и массаж. Также важно следить за правильной осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе. Перед применением любых медикаментов или процедур стоит проконсультироваться с врачом.
Что делать, когда немеют пальцы рук при беременности?
Если у беременной немеют руки, в первую очередь необходимо сообщить об этом акушеру-гинекологу. Врач определит, связана ли данная жалоба с особым положением женщины, или это повод для поиска сопутствующего заболевания.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если вы испытываете боль в пальцах рук, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по лечению.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для рук. Легкие растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение в мышцах и суставах.
СОВЕТ №3
Используйте холодные компрессы. При болях в пальцах можно применять холодные компрессы на 15-20 минут, чтобы уменьшить отечность и облегчить дискомфорт.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваша диета богата витаминами и минералами, особенно кальцием и магнием, которые способствуют здоровью суставов и мышц.
